비트쥬스1 [가정식레시피] “닭가슴샐러드와 비트쥬스” 오늘아침 건강식단! 닭가슴살샐러드와 비트주스!! 군고구마와 삶은계란 한개씩 추가!!! 비트, 브로콜리, 당근, 토마토 각각 50g씩 준비하고 물 400ml넣고 찬물부터 8분간 끓여주세요~ 야채와 야채수는 분리해주시고요~~ 이제 완전히 식혀주세요~ 다 식은 야채와 야채수, 그리고 바나나와 사과를 50g씩 넣고 같이 갈아주면 비트주스 완성~ 닭가슴살, 양상추, 파프리카, 아보카도를 넣고 올리브오일과 발사믹식초를 뿌려 잘 섞어주세요~ 영양만점 닭가슴살샐러드도 완성~ 이웃님들도 환절기에 좋은 음식들 챙겨드시고 건강하세요~♡ 2021. 5. 7. 이전 1 다음