[가정식레시피] “닭가슴샐러드와 비트쥬스”

오늘아침 건강식단!

닭가슴살샐러드와 비트주스!!
군고구마와 삶은계란 한개씩 추가!!!

비트, 브로콜리, 당근, 토마토
각각 50g씩 준비하고 물 400ml넣고
찬물부터 8분간 끓여주세요~

야채와 야채수는 분리해주시고요~~

이제 완전히 식혀주세요~

다 식은 야채와 야채수,
그리고 바나나와 사과를 50g씩 넣고
같이 갈아주면 비트주스 완성~

닭가슴살, 양상추, 파프리카,
아보카도를 넣고 올리브오일과
발사믹식초를 뿌려 잘 섞어주세요~
영양만점 닭가슴살샐러드도 완성~
이웃님들도 환절기에 좋은 음식들
챙겨드시고 건강하세요~♡